Tipps besiegt Einsamkeit wenn du bist unverheiratet

Die unverheiratete Leben könnte} bemerkenswert , Bereitstellung eine vollständige Host von Optionen, Aktivitäten und Unabhängigkeit. Aber oft, es ist auch einsam. Nicht verzweifeln; wir haben die Psychologin Madeleine Mason gebeten, darüber zu sprechen, mit Ihnen zu sprechen, sie auszudrücken, allgemein zu teilen, fair zu teilen, die Frau zu teilen Tipps für|Strategien für|Tricks für|Methoden für|Techniken für|Ansätze für|Vorschläge für} schlagen Einsamkeit wenn es trifft

Einsamkeit kann jederzeit schlagen wann immer Sie wollen. Durch die Funktionieren Woche es ist nicht schwer Halten beschäftigt, aber an dunklen Abenden oder langen, nackten Sonntagen finden Singles entdecken selbst erleben Schmerzen der Einsamkeit. Es könnte sein schwer zu auswählen sich selbst aufstehen wann alles was ist notwendig sollte diskutiere Leben mit jemandem besonderen.

Wenn dies auch dort gewesen ist, du solltest nicht verzweifeln! Ich würde gerne geben einigen Vorschlägen zu Unterstützung Niederlage des Blues der Einsamkeit:

1. Count eigener

Das ist tatsächlich ist etwas Kopf Geheimnis beeinflusst durch Forschung in gut Psychologie. Nehmen Sie sich Zeit und denken Sie an drei Dinge, die Sie|Dinge|Probleme|Dinge, die Sie} sind dankbar für im Leben. Jedes Mal, wenn Sie fühlen depressiv, dies wiederholen emotionale körperliche Übung.

2. Treffen Sie sich mit einem Freund

Verbringen Sie Zeit mit anderen lassen Sie uns fühlen großartig und angehängt. Wenn Sie nicht in der Lage sind sich anzuschließen persönlich, gib ihnen einen Anruf oder sogar liefern einen Brief. Aber wenn Sie fühlen Sie haben keine Freunde, jetzt die Zeit um. Gehen Sie zu Meetup.com oder Melden Sie sich bei einer Aufgabe {an dem Sie interessiert sind|an das Sie denken Sie finden attraktiv, an denen Sie interessiert sind. Geld ausgeben für dich.

3. Aktualisieren {Ihr|eigenes|Eharmonie-Profil

Wenn Sie waren ein Partner von Eharmony für länger als vier Wochen, würde vollständige Beziehung Profilüberarbeitung. Defeat all deine wertvollen Fotos und ersetzen alle – wir werden glauben es ist noch mehr Auswahl als zuvor. Tauche dich zusätzlichen Globus ein.

7. Freiwillige

Wohltätigkeitsorganisationen haben Aktivitäten die sie wie auch immer zusätzlich Sie engagieren andere – eine Anzahl von ihnen ist unverheiratet auch – und auch du erreichen damit einverstanden sein werden gemeinnützig.

8. Aktualisieren Sie die Einsamkeit

Manchmal ist die Einsamkeit tatsächlich verletzt. Wenn es tut, es ist dein Körper { Ihnen sagen, dass etwas nicht ganz richtig ist . Es ist nicht schreckliche Sache, nur ein Signal zu Ihrem Gehirn , damit zu wissen verstehen Sie sind in Gefahr von Trennung. Es tut nicht bedeutet du bist ein Fehler oder dass keine Person liebt dich. Dieses Schmerz ist tatsächlich kurzfristig, und es wird gehen.

9. Erinnern Sie sich sind einzigartig

Das Leben hat seine eigenen gut und die schlechten, aber als Ganzes, du wirst ok. Mach deine eigene Reise, arbeite auf deine Ziele, behalte Lernen und Entwickeln, und du wirst gut sein. Alles, was Sie würden, nicht kapitulieren!

Madeleine Mason ist eine Beziehung und eine Beziehung Psychologin und Regisseurin von PassionSmiths.

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